Пошаговый фоторецепт приготовления салата из свеклы, изюма и грецких орехов

салат из свеклы с грецкими орехами

Среди огромного разнообразия рецептов салатов существуют те, что крайне положительно влияют на здоровье человека. Фоторецепт приготовления салата из свеклы и грецких орехов с изюмом является одним из них. В ее состав входят компоненты, которые активизируют жизненные процессы в организме, способствуют обновлению клеток. Поэтому свекольный салат будет полезно употреблять регулярно, тем более что на его приготовление тратиться не более двадцати минут.

Ингредиенты для приготовления салата

  • две средних размеров свеклы;
  • одно большое зеленое яблоко;
  • два зубчика чеснока;
  • горсть изюма;
  • пятьдесят грамм грецких орехов;

Как приготовить салат из свеклы и грецких орехов:

салат из свеклы с грецкими орехами и изюмом

Этап 1. Отвариваем свеклу, натираем ее на терке с крупными ячейками. Далее? в салатницу высыпаем натертую свеклу и нарезанное кубиками яблоко.

как приготовить салат из свеклы с грецкими орехами и изюмом

Этап 2. Зубчика чеснока необходимо раздавить или мелко нарезать, добавить в салатницу. Изюм промываем проточной водой и засыпаем в салатницу.

как приготовить салат из свеклы с грецкими орехами

Этап 3. Измельчаем ядра грецкого ореха, добавляем их в салатницу.

салат из свеклы с грецкими орехами фото

Этап 4. Тщательно перемешиваем компоненты в салатнице и заправляем их двумя столовыми ложками майонеза. Обратите внимание на то, что свекла буквально впитывает майонез и может показаться, будто двух столовых ложек будет недостаточно. Но, на самом деле это не так чрезмерно большим количеством майонеза заправлять блюдо не стоит.

Приятного аппетита!

Рассказать друзьям:

Возможно эти записи вас заинтересуют:

Оставить комментарий


Подписка на новости

Рецепты на Ваш e-mail:


Спасибо, что добавили блогу: